Eis que no dia 3 de Maio fui a consulta.
Sabia que não seria bonito, não seria fácil, mas este era o primeiro passo de um caminho longo e árduo: emagrecer mais de 65kg sem o recurso a cirurgia.
Subi na balança. Fechei os olhos e a doutora Ana, uma jovem dinâmica, muito simpática e empática, pronunciou as palavras fatídicas: 135.2 kgs.
Expirei (sim, prendi a respiração...) e pensei que agora é que eram elas!
No entanto, a doutora desdramatizou a situação e perguntou logo qual seria o meu objetivo, não o final, mas o intermédio.
Confesso que pensei em algo como 115kg, mas ouvi a minha voz a dizer 100kg.
Loucura! 35.2 kg?!
Mas a doutora Ana foi ainda mais louca (e sábia) do que eu e vaticinou: 99 kg.
Isso é que era loucura!!!
Sorri nervosa, mas conforme a doutrora ia me explicando a proposta da Dieta 3 Passos, o nervosismo (histerismo?) foi lentamente dando lugar a luz da esperança: eu não era um caso perdido!!!
E assim comecei a primeira fase: 4 semanas restritas (restrição de hidratos de carbono, nada de doces e afins, etc.) que iriam induzir o catabolismo no meu corpo. Por outras palavras, iriam acelerar o meu metabolismo e educar o organismo a utilizar a gordura como principal fonte de energia.
Desta vez daria certo?
Eis os dados da 1ª consulta:
Eis os dados da 1ª consulta:
Sem comentários:
Enviar um comentário